5 Simple Techniques For habilidades emocionales
Una forma de amar basada en aprendizajes de anteriores etapas, que tuvieron mucho sentido en ese momento, pero que conviene cuestionar y reformular si, precisamente, aquello que aprendimos con anterioridad es lo que, en la edad adulta, nos lleva a establecer vínculos que nos restan bienestar.
Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.
Escucha y valida: Escucha activamente a tu pareja y valora sus sentimientos y opiniones. Esto puede ayudar a que se sienta más seguro y respetado.
Esto no solo facilita un diagnóstico más preciso y el diseño de intervenciones efectivas, sino que también permite a los terapeutas hacer un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.
Respeta sus decisiones: Si tu pareja toma una decisión que no es de tu agrado, respétala en lugar de criticarla. Esto ayudará a que se sienta más seguro/a de sí mismo/a y a tomar decisiones por su cuenta.
Aunque se pueden utilizar indistintamente, el bienestar emocional y la felicidad tienen significados ligeramente diferentes.
Si eres de las que piensa: es que todos los hombres son iguales! Todos son unos mentirosos y siempre engañan!
Tener una autoestima demasiado alta puede jugarnos una mala pasada. Desde no encontrar nunca a esa persona que se adecúe a nuestras altas expectativas, hasta no darnos la oportunidad de estar con alguien por nuestra actitud de
Esto demuestra cómo el bienestar personal puede influir no solo en la vida propia, sino también en la vida de aquellos que nos rodean.
Es una articulo muy completo, me gusto para que mi hijo lo lea, el no se tiene here confianza y eso me duele, tiene 14 añitos, espero que esto lo motive. Saludos y gracias por el articulo.
La autoestima es un elemento vital en cualquier relación de pareja. Si tu pareja tiene una baja autoestima, puede afectar profundamente su capacidad para sentirse amado y respetado en la relación.
En cuanto aceptar nuestros momentos negativos o bajones. Cuando distinguir que ese momento debe terminar y no quedarnos estancado?. Pasa que muchas personas, caen en una cadena de estados depresivos y ahi se estancan.
Evita los celos infundados: Los celos pueden ser muy dañinos para la autoestima de tu pareja. Confía en él/ella y no te dejes llevar por la inseguridad.
Establecer límites es claramente una clave para el amor propio, esto gracias que te permites establecer que cosas te gustan y rechazar o poner un alto a esas cosas que no te gustan, si eres una de esas personas que tiene problemas para fijar límites puedes empezar por un arduo auto examen y lograr identificar aquellas cosas con las que te sientes cómodo/a y que cosas quieres evitar.